Häng med på ploggning med Naturskyddsföreningen i Värmdö längs vackra stränderna på Ingarö! Vi springer/joggar/går och plockar skräp på stranden och stigarna. Vi träffas kl 16 lördagen den 17.e och lördagen...
Välkommen att prova på MediYoga, andas, stretcha och låt dig få en stunds återhämtning. Aktiviteten arrangeras en solig dag i vecka 29, 31, 33. Uppdaterad information på Hackås IF:s Facebook-sida...
Välkommen på en vandring med Anders Andrea på som tar oss genom ett av Värmdös finaste områden, Farstalandet. Promenaden är helt anpassad för dig som sitter i rullstol. Vi träffas...
Välkommen att gå vår omtyckta tipspromenad. Två sträckor att välja på. Kort (3 km) och lång (4 km) bana. Utefter promenaden är 15 vuxen- och 15 barnfrågor samt 10 bingoskyltar...
För barn (0–5 år) och vuxna. Vi upptäcker naturen tillsammans, leker och pysslar. Ibland går vi iväg på en liten utflykt men det går bra att ha med vagn. Samling...
Industriarvsrundan äger i år rum i Borkhult. Dramatiserad vandring om livet runt industrierna i Borkhult. Om hur det var både till vardag och fest. Samling vid Fabrikens kontor i Borkhult....
Elba Pineda Gustafsson, utbildad FaR- och Naturvägledare. Stavgång ger dig förbättrad kondition, förhöjd syreupptagningsförmåga, ökad lungkapacitet, bättre kroppshållning och balans. Under vår träff diskuterar vi Fysisk aktivitet i vardagen och...
Välkommen till en volontärutbildning inom Friluftslivets år 2021 Alla intresserade är välkomna till kursen! Deltagarantalet är begränsat, vi är utomhus och FHM:s rekommendationer gäller. Kursen är gratis, men vi förväntar...
Stavgång i mindre grupper! Ledarledd stavgång på Bondbergets naturreservats motionsspår. Stavgången startar klockan 10.00 från Öxnegården. Uppdelning i lätt, medel och snabb grupp. Stavar för nybörjare finns att att låna. ...
Välkommen till en volontärutbildning inom Friluftslivets år 2021 Alla intresserade är välkomna till kursen! Deltagarantalet är begränsat, vi är utomhus och FHM:s rekommendationer gäller. Kursen är gratis, men vi förväntar...
Varje helg finns olika aktiviteter att göra på naturum, både inomhus och utomhus! Aktiviteter finns både för barn och vuxna. Välkomna!
Välkommen på rörelseträning för att stärka din kropp med enkla rörelse- och stretchövningar. Instruktören förklarar varför vi gör de olika övningarna och tipsar om vad du själv kan göra för...
