PINK kanadensare #ätaute #sovaute

Kvällspaddling med paddelteknik tillsammans med Friluftsfrämjandet PINK.

Vi ses i Alby Friluftsgård, övar paddelteknik på Albysjön och gör strandhugg för teori och äta ute. Medtag färdig mat eller ta med kök och laga på plats, kaffe med fikabröd ingår i kursavgiften. Efter paddlingen finns möjlighet till övernattning i naturreservatet på egen hand. Medtag egen utrustning för att sova ute isåfall. Teoridelen har fokus på att färdas i kanadensare:

Kläder efter väder och utrustning

Packning av kanadendare

Turplanering

Säkerhet

Hyra kanadensare och tips på paddelvatten

Informationskällor sjöväder/landväder

Allemansrätten

Fågelskydd och Naturreservat

Sjövett och Navigering

Nedkylning

First-Aid-Kit

Eld/kniv/yxa/såg

Mat och vatten på turen

Skräp/hygien/toa

Medlemspris Friluftsfrämjandet 400kr Övriga 600kr.
Lån av kanot, paddel och flytväst ingår i kursavgiften liksom fika.

Anmälan via webben eller pink@friluftsframjandet.se

Krav: ny/oerfaren/har paddlat lite. Simkunnighet 200 meter. Flytväst (finns att låna på plats). Paddlingens upplägg anpassas efter deltagarnas förutsättningar, vind- och väderförhållanden. Genomgång av kamraträddning sker på land och övas på i sjön (för dem som vill). Vi paddlar solo eller två och två. Före och efter turen hjälps vi åt att bära ut/in kanoterna.

Utrustningslista PINK kanadensare kvällspaddling:
– middag/kvällsmat
– vattenflaska
– sittunderlägg
– kläder efter väder (tjocktröja, regnställ, vindjacka)
– sandaler/foppatofflor/stövlar när du går i och ur kanoten
– mössa/keps/solskydd
– badkläder (om du vill bada)
– extrakläder och handduk (packa ombyten i vattentät påse)
– flytväst (om du har, finns annars att låna på plats)
– ev utrustning för att sova ute (på egen hand efter paddlingen)

På detta äventyr begränsar vi antal deltagare och vi håller avstånd. Stanna hemma om du har minsta symptom. Mer info om hur Friluftsfrämjandet anpassar verksamheten 👉
https://www.friluftsframjandet.se/aktuellt/covid19/

BLI MEDLEM I FRILUFTSFRÄMJANDET. Vi skapar roliga, trygga och lärorika äventyr- på fjället, vattnet, snön, isen och i skogen. Året runt och för alla. Välkommen bli medlem du också 👉
https://www.friluftsframjandet.se/engagera-dig/bli-medlem/

Välkommen!